我也会这样。少吃点热量高的会比较好。我都会擦痘克清·· 祛痘痘。我很有经验 一要防。饮食等各方面调理。注意保养美容。合适的洗面奶 正确的洗脸方法等等 二要治。有痘痘倾向时。要涂祛痘产品（×××很好 不说名字了 我不想被别人认为是广告）。消灭在萌芽。 三要积极应对。消灭不了的。不要着急。等成熟后才能挤。挤压痘痘。一定要挤干净。并且要注意保持挤的工具清洁干净。挤完之后。外敷点促进伤口愈合的中药。能够消肿止痛。防止疤痕出现的。这样痘痘不容易留下痕迹了。。具体用什么我不说名字了 免得个别人以为我是广告 我不是广告 各位！ 越来越多的人脸上会长痘痘。祛痘的方法也有很多。但是毕竟是脸部嘛。所以在选择祛痘方法的同时又很担心。因为一些添加激素的产品对皮肤的危害有很大。所以选择祛痘产品的时候。难免就很盲目。 现在我知道一种产品可以推荐给您““土瓜，根”祛痘面膜粉”。或许很多人对“土瓜，根”这个词都很陌生。“土瓜，根”是一种纯天然植物粉。对皮肤没有副作用。也不会产生依赖感。很多的古医书都有记载“土瓜，根”的神奇功效。它不但可以去掉可恶的痘痘。还具有活血化瘀。收缩毛孔祛除黑头。美容养颜的功效。 百度搜索“土瓜，根”可进一步了解。同时也祝愿您能早日摆脱痘痘的困扰。“土瓜，根”认准“怀素，堂“土瓜，根””百年老店，时尚新宠。 月经期长的痘痘主要是内分泌失调导致的！最好采用可以加强代谢功能和调理内分泌的中药治疗一下。所以治疗你目前的痘痘情况最好能配合凯芙琳套装。外用疏通毛囊。调理皮肤油水平衡。祛痘消炎。。恢复皮肤的白皙和细腻。配合采用口服中成药调理好体内的问题。痘痘就不会继续发作了